Cosmic Dreams

Wir nehmen deine Energie ins Visier und bereiten dein Energiefeld vor, für Color & Cosmic Energy Healing.  Mit der richtigen Atmung, Yoga und holistischer Ernährungsarchitektur gelangst du zu mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in deinem Leben. 

Dein Flow Up beinhaltet: 

• Wir vereinbaren uns 3 Termine zu á ca 45 min.
• Wir gehen in eine Reise der Atmung.
• Wir reinigen dein System mit holistischer Ernährungsarchitektur.
• Wir gestalten für dich dein optimiertes Yoga.
• Ergänze gerne dein Flow Up mit Color & Cosmic Energy Healing. 
• Wir erarbeiten dein Flow Up, um längerfristig Ergebnisse für dich zu erzielen. Schreib mir gerne zwischendurch.

Du bist bereit für dein Meisterwerk und willst du mit mir einen transformierenden Prozess starten?  Gerne hinterlasse mir eine Nachricht oder du kannst mir direkt eine Buchungsanfrage schicken, um deinen Platz zu sichern.

  Ich freue mich auf dich! 

With LoVe,

Deine Cosmic Nailha

Wir nehmen deine Küche ins Visier und optimieren deinen Nährstoffbedarf. Wir erarbeiten gemeinsam eine neue Strukturierung des Einkaufens und Zubereiten durch die vorbereitende Einfachheit von MealPrep. Gemeinsam sehen wir uns deinen Lebensstil und dein Mindful Movement an und erleichtern diese mit einfachen Tools. 

Dein Plant Power beinhaltet:

• Wir vereinbaren uns Termine zu á 1-2,5 Stunden.
• Wir durchforsten gemeinsam deine Küchenkästen & deinen Kühlschrank.
• Wir gehen gemeinsam auf Shoppingtour, um dir einen Einblick zu verschaffen, wo du am Besten einkaufen kannst und vor allem, auf was beim Einkauf zu achten ist.
• Wir kochen gemeinsam einfache Gerichte, damit du mehr Gefühl für die sinnliche PlantPower hast.
• Du erhältst eine Rezeptauswahl aus meinem Kochbuch „Mint & Flower Sensual Food - Eine bunte einfache Vielfalt in der kreativen Küche.” um deine Küche & deinen Körper zu verzaubern. 
• Wir erarbeiten deine PlantPower, um längerfristig Ergebnisse für dich zu erzielen: Schreib mir gerne zwischendurch. 

Du bist bereit für dein Meisterwerk und willst du mit mir einen transformierenden Prozess starten?  Gerne hinterlasse mir eine Nachricht oder du kannst mir direkt eine Buchungsanfrage schicken, um deinen Platz zu sichern.

  Ich freue mich auf dich! 

With LoVe,

Deine Cosmic Nailha

Wir nehmen deine Muskeln ins Visier und optimieren deinen Nährstoffbedarf. Wir erarbeiten gemeinsam eine neue Strategie um effektiv Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln wachsen zu lassen. Mit einfachen Tools erleichtern wir dein Training. 

Dein Blooom Up your M beinhaltet:

• Wir vereinbaren uns pro Woche einen Termin aus, wo wir gemeinsam trainieren. 
• Weitere Termine basieren auf Online Begleitung, damit du deine Persönliche Stütze immer an deiner Seite hast.
• Wir gehen gezielt und intensiv auf deinen Lebensstil ein und besprechen dein individuelles Training.
• Wir gestalten gemeinsam deine Sporternährung um effektiv und schmackhaft deine Muskelpower in dir zum Erblühen zu bringen.
• Wir erarbeiten dein Blooom Up M, um längerfristig Ergebnisse für dich zu erzielen: Schreib mir gerne zwischendurch. 

Du bist bereit für dein Meisterwerk und willst du mit mir einen transformierenden Prozess starten?  Gerne hinterlasse mir eine Nachricht oder du kannst mir direkt eine Buchungsanfrage schicken, um deinen Platz zu sichern.

  Ich freue mich auf dich! 

With LoVe,

Deine Cosmic Nailha

Wir nehmen gemeinsam dein Zuhause step by step unter die Lupe. Von Raum zu Raum begeben wir uns auf eine Reise in dein Inneres, wo wir konkret mit einfachen Methoden mehr Platz und System in dein Zuhause einladen. Die Energie kann in deinem „Sweet home“ wieder fliessen.

Dein Cosmic Up beinhaltet:

• Wir gehen gezielt und intensiv auf deinen Lebensstil in deinem Zuhause ein und besprechen aus verschiedenen Bereichen, welche ganzheitlichen Umstellungen wir gemeinsam umsetzen können.
• Wir gehen Raum für Raum durch, um mehr Platz für positive Energie schaffen zu können.
• Wir laden für dich ein optimiertes System ein, um effektiv und mit mehr Freude & Leichtigkeit dran zu bleiben.
• Bei Wunsch gehen wir auch bei emotionalen Erbstücken & Räumen von Verstorbenen näher ein.
• Wir binden Familienmitglieder mit ein, um mehr Harmonie für das Miteinander zu beleuchten.  
• Wir erarbeiten ein Cosmic Up, um längerfristig Ergebnisse für dich zu erzielen: Schreib mir gerne zwischendurch. 

Du bist bereit für dein Meisterwerk und willst du mit mir einen transformierenden Prozess starten?  Gerne hinterlasse mir eine Nachricht oder du kannst mir direkt eine Buchungsanfrage schicken, um deinen Platz zu sichern.

  Ich freue mich auf dich! 

With LoVe,

Deine Cosmic Nailha

Blooom Up Yourself ist eine Kombination aus achtsamer Pilates, Yoga und Freeletics für mehr Ausgeglichenheit und Tiefe in deinem Körper, Geist und Seele.

Wir rollen unsere Matten in deinem Garten, deinem Zuhause, in der Natur, im Urlaub oder wenn es von Ort & Wetter nicht gegeben ist, via Zoom, aus.

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  Ich freue mich auf dich! 

With LoVe,

Deine Cosmic Nailha

Blooom Up Your Face ist eine Kombination aus achtsamem Face Yoga und Lichtmeditation für mehr Frische & Harmonie in deinem Gesicht.

Wir rollen unsere Matten in deinem Garten, deinem Zuhause, in der Natur, im Urlaub oder wenn es von Ort & Wetter nicht gegeben ist, via Zoom, aus.

Du bist bereit für dein Meisterwerk und willst du mit mir einen transformierenden Prozess starten?  Gerne hinterlasse mir eine Nachricht oder du kannst mir direkt eine Buchungsanfrage schicken, um deinen Platz zu sichern.

  Ich freue mich auf dich! 

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Deine Cosmic Nailha