Diamond Kurse

🪐 Face Yoga | Diamond Mind | Cosmic Yoga | Power Pilates 🪐

TÄGLICH

06:15 Uhr Diamond Mind 👁️💫
Wir  tauchen ein in eine Lichtmeditation, in eine kurze Energie-Frequenz um  von innen heraus zu Strahlen, welches sich auf dein äußeres Wirken im  Gesicht bemerkbar macht.

07:10 Uhr Face Yoga 💎✨
Face Yoga eine Kombination aus Faszien, Durchblutung und achtsamen Face Yoga für mehr Frische & Harmonie in deinem Gesicht.

08:15 Uhr Cosmic Yoga 🧚✨
Cosmic  Yoga ist eine Kombination aus Elementen von Vinyasa Flow, Yin Yoga und  Mindfulness. Damit trainierst du deinen ganzen Körper auf der gesamten  Lebensenergie für mehr Offenheit, Tiefenmuskulatur und Harmonie.

MONTAG, MITTWOCH, FREITAG
09:10 Uhr Power Pilates I - die Mitte stärken 💛
Kraftvolle Übungen für einen wohl geformte Mitte, vorrangig stärken wir Bauch und Rücken.

10:05 Uhr Power Pilates II - Upper Body 🩷
Kraftvolle  Übungen für einen wohl geformten Oberkörper, vorrangig stärken wir  Schultern, Nacken, Brust, Trizeps, Bizeps und Trizeps.

11:00 Uhr Power PIlates III - starke Beine & knackier Po 🩵
Kraftvolle  Übungen für ein wohl geformten Unterkörper, vorrangig stärken wir  Gesäß, Adduktoren, Abduktoren und die Hüften allgemein.

Förderbeitrag: € 25,- pro Einheit

FörderSommerMitgliedschaft: € 110,- 

für alle Kurse im Augsut & September

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Wo: online

bei Schönwetter im Kurpark Oberlaa, Wien